点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:彩神彩票app手机版APP_在线用户注册平台 | 官网APP下载
首页>文化频道>要闻>正文

彩神彩票app手机版APP_在线用户注册平台 | 官网APP下载

来源:彩神彩票app客户端下载2021-07-20 17:48

  

彩神彩票app手机版APP

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

贵州天柱:打造美丽家园升级版******

  近日,记者在贵州省天柱县蓝田镇东风村看到,村民们在为400亩羊肚菌基地扎棚、撒菌种、铺营养袋,一派繁忙景象。

  “我在羊肚菌基地负责翻地、搭棚、盖膜、撒种等技术调度和管理,工资加奖金一年收入6万元。在家门口就业,上下班也就几分钟路程,收入高,开销少,还能照顾孩子。”在羊肚菌基地当管理员的张泽英说。

  近年来,天柱县设立村级乡村振兴服务站,推动产业发展,抓实乡村治理,把渡马镇共和村、蓝田镇东风村、坌处镇三门塘村等8个试点村打造成为美丽乡村“升级版”。

  2022年,东风村乡村振兴服务站把“稻+羊肚菌”轮作作为主导产业,村里投入200万元与龙头企业贵州发鑫农业发展有限公司合作种植羊肚菌435亩,村里负责土地流转、投入资金,公司负责种植、回收、加工、销售,预计利润500万元以上,村集体经济收入将增收100万元,解决就业300余人。

  东风村坪寨片寨脚组村民张泽英成为“稻+羊肚菌”轮作中获得就业稳定增收人员之一。

  受益于乡村振兴服务站发展产业的不只是东风村。天柱县渡马镇共和村甘溪300亩菊花盛开,坌处镇三门塘村“合约食堂+旅游”入股村民喜分红,凤城街道南康村500亩西瓜、南瓜、洋荷享誉县内外,远口发豆腐产业园于2022年底投产使用。

  “我在菊花基地起垄、移栽、施肥、除草、采摘,一年收入6000多元,在家也不愁没活干……”长期在菊花基地干活的村民吴桃柳说,菊花烘干、包装也少不了她。

  天柱设立村级乡村振兴服务站,布局“一村一品”试点产业,开展以党组织联经济组织、经济组织联特色产业、特色产业联家庭经济、家庭经济联保险金融,促进村级集体经济增长和农户增收的“四联双增”工作;“人才下沉”开展产业技术服务600余次,帮助群众解决急难愁盼问题3000余个。同时,投资850万元,建设“稻+油菜”、功夫菊、羊肚菌、农产品加工等产业项目10个,带动发展烤烟、油茶、辣椒、黄豆等产业种植近3000亩。各试点村的村级集体经济收入全部超过30万元,提供就业岗位2400多个,为8个试点村群众带来就业和增收。

  此外,石洞镇槐寨村开展“庭院美化”“庭院绿化”,改造房屋立面、人行步道、庭院、观光步道,建设污水处理池及管网,人居环境得到改善。(本报记者 王新伟 吴秉泽)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 监管华为多年 英国这一决定耐人寻味

  • 2600枚东风快递 不够中国一次用?美:80枚都不敢签收

独家策划

推荐阅读
彩神彩票app返点 意甲-二弟娇妻:伊卡尔迪愿留国米 要比斯帕莱蒂多50年
2024-01-14
彩神彩票app注册网专访:看好具有强大驱动力和韧性的中国经济增长前景
2024-01-19
彩神彩票app登录 复古性感的港式妆容美到让人惊叹
2023-12-30
彩神彩票app交流群 昌平线/8号线双轨旁的华润限竞房300万起
2024-09-28
彩神彩票app开奖结果 孔子怎么把"五经"给盘红的
2024-04-05
彩神彩票app官网网址58岁余杭阿姨坐拥8套房,白天阿里当...
2024-11-06
彩神彩票app官方为什么你的华为手机比别人的卡?原来是这些设置在搞怪
2024-05-28
彩神彩票app必赚方案体育馆断电观众手机照亮现场
2024-04-13
彩神彩票app充值 6招轻松实践2019最佳饮食模式
2024-07-13
彩神彩票app论坛郭碧婷穿长裙扎麻花辫满脸幸福
2024-01-22
彩神彩票app娱乐赵一德:大力发展县域经济 着力缩小“三大差距”
2024-09-08
彩神彩票app网址哈登:我们都知道卡哇伊经历的
2024-07-10
彩神彩票app投注特朗普打了这个电话后 国际油价“闪崩”
2024-10-20
彩神彩票app网投京津冀秋冬大气攻坚将严肃问责 不可气象条件搪塞
2024-08-25
彩神彩票app骗局网易上流工作室深耕城市文化
2024-08-17
彩神彩票app计划群罗永浩宣布小野电子烟上市:前员工开发、锤子设计
2024-09-15
彩神彩票app下载去代转正 他成为山西最年轻的市长(图)
2024-10-11
彩神彩票app走势图华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万补业绩
2024-11-12
彩神彩票app平台 靖州:三桥村惊现疑似秦“镡成之岭”古城墙系列遗址
2024-02-10
彩神彩票app赔率倪妮嘟嘴卖萌霸气举枪
2024-11-12
彩神彩票app官方网站裁判承认漏吹4次犯规!火箭少12分
2024-07-11
彩神彩票app登录 全新一汽丰田RAV4前景分析
2024-02-24
彩神彩票app计划韩首次开放非军事区道路:铁丝网挂"地雷"警示标志
2024-10-02
彩神彩票app注册印度航母事故原因查明,蒸汽管道爆炸导致一人死亡九人受伤
2024-09-26
加载更多
彩神彩票app地图